海边活动与安全须知：自然环境与文化探讨

# 海边活动与安全须知
## 活动
### 水上活动
#### 游泳
##### 注意事项
###### 深水区
###### 河流冲浪
#### 冲浪
##### 装备
###### 冲浪板
###### 防滑服
#### 别的水上运动
##### 滑水
##### 划水
### 沙滩活动
#### 沙滩排球
##### 规则
##### 团队合作
#### 日光浴
##### 防晒措施
##### 卫生注意
### 探索活动
#### 潜水
##### 装备
##### 安全须知
#### 浮潜
##### 水下生物观察
## 环境
### 自然景观
#### 海洋
##### 海洋生态系统
#### 沙滩
##### 沙子组成
##### 沙滩形成
#### 礁石
##### 珊瑚礁
##### 生物多样性
#### 海岸线生态
##### 红树林
##### 盐沼
### 海洋污染
#### 塑料污染
#### 化学物质
### 气候变化影响
#### 海平面上升
#### 温度变化
## 生物
### 鱼类
#### 常见鱼类
#### 保护鱼类
### 贝类
#### 食用贝类
#### 保护贝类
### 海鸟
#### 迁徙习惯
#### 保护鸟类
### 海草
#### 生态作用
#### 保护措施
## 文化
### 地方特色
#### 散步与旅游
#### 本地艺术
### 风俗习惯
#### 节庆活动
#### 传统手工艺
### 饮食文化
#### 海鲜美食
#### 地方特色菜
## 安全
### 游泳安全
#### 知道救生员位置
#### 不独自游泳
### 潮汐变化
#### 潮汐图
#### 潮水安全
### 防晒
#### SPF防晒霜
#### 遮阳工具